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好久沒發運動文了
自從生完妹妹，發現True Fitness訂晚上的課都要用搶的
晚上六點半的課超難訂，一定要算準開放訂課的時間後，就馬上訂才有的上
所以後來只能很隨性的上中午的課
中午不用預約就上的到了
上過星期一中午的太極瑜珈，其實還不錯，最後的大休息會讓人有午睡的錯覺
星期二的曲線雕塑，可以部份取代星期一的槓鈴，其實也是練肌肉
星期四的Body Step，是我最喜歡上的課
運動量其實很大，我個人覺得比Body Combat還累
而且很有趣，也比較不像Combat一樣容易傷膝蓋跟足底筋膜
已經晉升為我最愛上的健身房課程
現在上課很平均，Body Step 瑜珈 槓鈴各一
但是小孩接回來後，可能要忍痛放棄槓鈴課了
而且要改成中午上課，希望我還能持續上健身房運動
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