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繼第一堂曲線雕塑課後
又嘗試了Body Step及Body Pump
這兩堂課都是以前持續有在上的課
上完只能說，真是累死人了~~
Body Step果真運動的很夠，中午上完課，
下午上班非常的想睡覺
而且流汗流很多，應該可以讓我離減重目標更近
這個禮拜一上了Body Pump
本來一直都拿很輕的槓片
但做到背肌時，我的同伴叫我兩邊各再加一個槓片，一邊是3.5kg
做到一半我就知道不行了
果不其然，洗完澡吹頭髮的時候，手一整個舉不起來
還會抖耶
這兩天有練到的地方全都痛的要命
為了讓他們快點好，今天又很不要命的去上了瑜珈課
想幫很緊的肌肉伸展一下
希望身體能趕快適應
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